Sempena Hari Kesihatan Mental Dunia (WMHD), pakar kesihatan tidur
AmLife International Sdn. Bhd telah melancarkan acara WMHD bertema
“Tidur Lena Demi Kesihatan Mental” meliputi enam negara -
Malaysia, Indonesia, Singapura, Brunei, Hong Kong dan Taiwan. Acara
tersebut, yang diadakan dalam bentuk bengkel – dalam talian dan fizikal
–bertujuan mendidik orang ramai tentang isu kesihatan mental di rantau
ini.
Hakikatnya tahun ini agak mencabar dengan penularan pandemik Covid-19.
Berhadapan dengan realiti kesihatan dan kehidupan, kehilangan pekerjaan,
interaksi sosial yang terbatas, kesihatan minda ramai terjejas, di samping
menimbulkan kesan fizikal dan emosi yang ketara.
Tinjauan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia menunjukkan bahawa menjelang
2020, masalah kesihatan mental dijangka menjadi masalah kesihatan kedua
terbesar yang dialami oleh rakyat Malaysia selepas sakit jantung. Seorang
dalam tiga rakyat Malaysia yang berusia 16 tahun dan ke atas (29.2
peratus) mengalami masalah kesihatan mental, hampir tiga kali ganda daripada 11.2 peratus yang dilaporkan pada 2006. Antara
belia Malaysia berusia 13 hingga 17 tahun, satu dalam lima mengalami
kemurungan, dua dalam lima dibelenggu keresahan dan satu dalam 10
menghadapi tekanan atau stres.
Kajian Kesihatan Mental Semasa PKP
Mengenai kesejahteraan mental isi rumah Malaysia semasa PKP (Perintah
Kawalan Pergerakan), satu tinjauan kesihatan terbaharu yang dijalankan
oleh kumpulan pemikir Malaysia The Centre melibatkan 1084 responden di
Malaysia mendapati bahawa:
- 45% daripada responden melaporkan kesejahteraan minda yang terjejas semasa PKP, dengan tahap keterukan berbeza.
- 22% melaporkan tahap keresahan pada tahap antara teruk sehingga amat teruk, dengan 20% dan 15% daripada responden melaporkan tahap kemurungan dan tekanan yang serius sehingga amat serius.
- Kaum wanita dan mereka yang berusia di bawah 35 tahun melaporkan tahap emosi negatif yang lebih tinggi. Antara 18-26% wanita menyatakan bahawa mereka mengalami kemurungan, keresahan dan tekanan yang teruk sehingga amat teruk.
Menurut Persatuan Pencegahan Bunuh Diri Antarabangsa, AS (IASP), satu
bilion orang di seluruh dunia dianggap mempunyai masalah gangguan mental
atau salah guna bahan, dan sesiapa di mana-mana sahaja boleh terkesan.
Kemurungan sahaja bakal menjadi beban penyakit utama dalam tempoh 10 tahun
akan datang.
Lew dan Elizabeth melancarkan kempen Hari Kesihatan Mental Sedunia
AmLife 2020
Encik Lew Mun Yee, Pengasas & Presiden AmLife berkata, "Tidur yang berkualiti meningkatkan kesihatan psikologi dan mental kita dan begitu juga sebaliknya. Isu kesihatan fisiologi dan psikologi semakin meningkat di peringkat global. Seorang dalam lima orang mengalami masalah kesihatan mental. Oleh yang demikian, AmLife menekankan pendidikan mengenai tidur, yang merupakan sebahagian daripada falsafah perniagaan kami,” jelas Lew.
AmLife telah melantik Cik Elizabeth Huxtable, Pakar Terapi Bunyi
bertauliah dengan pengalaman terapi menyeluruh selama 30 tahun di Globe
Sound & Consciousness Institute, San Francisco, Amerika Syarikat dan
Dr Luke Wang – Pakar dalam bidang Psikiatrik, Perubatan Tidur dan
Geriatrik & Dekan Rafah Sleep Clinic di Taiwan untuk berkongsi
maklumat tentang kesihatan mental.
Dr. Luke berkata, “Seseorang perlu tidur nyenyak untuk meningkatkan kesihatan mental keseluruhan, yang seterusnya menambah baik kesihatan keseluruhan. Tidur yang terganggu menjejaskan keliutan otak dan mengubah tahap tekanan dan sistem radang. Ujian klinikal menunjukkan bahawa kualiti tidur yang kurang baik menyebabkan Penyakit Alzheimer selain daripada tekanan jangka panjang yang meningkatkan paras glukosa darah, menyebabkan kelemahan metabolisme dan meningkatkan risiko kegemukan, lantas memberi kesan kepada tekanan mental dan kesihatan secara keseluruhan,” ujar beliau.
En. Lew dan Elizabeth mempamerkan AmLife DeepZleep Amsonic dengan
teknologi tidur regeneratif
Frekuensi Bunyi Jadi Penyelamat!
Kajian mendapati frekuensi bunyi boleh menjejaskan sistem saraf dan
mencetus kesan pemulihan positif kepada minda dan badan. Menurut
Elizabeth, “Terapi bunyi membantu meringankan tahap stres orang ramai, dengan
mengurangkan tekanan darah mereka dan membantu sistem vaskular untuk
meregangkan salur darah dan membolehkan darah mengalir dengan lebih
lancar. Setiap organ dan sel dalam badan kita mempunyai frekuensi
resonans. Kadangkan, disebabkan stres, toksin dalam persekitaran,
penyakit dll, organ mula menggetarkan frekuensi yang salah, maka
getaran bunyi yang memulihkan boleh membantunya kembali kepada
frekuensi semula jadi dan menjadikan badan lebih relaks, ujar beliau.
Berasaskan pandangan Cik Elizabeth, AmLife telah memperkenalkan penyelesaian DeepZleep Amsonic – teknologi tidur regeneratif dari Jepun yang menggabungkan Terapi Potensi Elektrik, Terapi Haba dan Terapi Kekerapan AmSonic – semuanya dalam bentuk tilam. Terapi Frekuensi AmSonic ialah teknologi Jepun terbaharu yang memanfaatkan frekuensi bunyi dengan megharmonikan frekuensi badan dengan persekitaran semula jadi bagi merehatkan badan, melegakan ketegangan dan memastikan tidur yang lena agar badan boleh pulih dan menikmati manfaat kesihatan.
DeepZleep Amsonic boleh didapati di Malaysia, Singapura, Brunei dan Hong Kong
Satu kajian oleh Northwestern University School of Medicine mendapati
bahawa terapi frekuensi desibel rendah boleh membantu menambah baik
tidur yang lena, terutamanya bagi warga emas. Pakar kesihatan terbabit
percaya fasa tidur lena penting untuk penyepaduan daya ingatan dan
proses pemikiran lebih pintar.
DeepZleep Amsonic menggunakan terapi frekuensi bunyi untuk
meningkatkan kesihatan mental dan tidur
Mereka mendapati orang yang tertidur semasa mendengar terapi frekuensi
desibel rendah mencatatkan markah ujian tiga kali lebih tinggi daripada
mereka yang tidak mendengar muzik latar dalam ujian memori pada waktu
pagi. Ini bermakna mereka sebenarnya menjadi lebih pintar selepas tidur
semalaman.
“Oleh yang demikian, AmLife akan meneruskan misi dan hala tuju perniagaannya untuk memimpin dunia dalam teknologi tidur regeneratif pertama demi kesejahteraan fizikal dan spiritual yang menyeluruh. Kami berharap semua orang boleh mencergaskan semula kesihatan fizikal dan mencerdaskan minda mereka semasa tidur,” tambah Lew.